Nataxa Ruzafa21 sept 20231 min.LAS PERSONAS TÓXICAS NO EXISTEN Últimamente se habla mucho sobre lo que es toxico. Es importante para identificar patrones pero NO para definir a nadie. Parece que se...
Nataxa Ruzafa21 sept 20232 min.TE PRESENTO, ¡LAS DISTORSIONES COGNITIVAS!Aunque nuestros pensamientos parecen imaginarios e intangibles originan en nosotrxs una gran cantidad de emociones y a veces guían...
Nataxa Ruzafa21 sept 20232 min.¡OH NO, LA VUELTA A LA RUTINA!Septiembre para muchas personas significa el fin de las vacaciones y la vuelta a la “dura” realidad. Caundo este proceso son genera...
Nataxa Ruzafa19 sept 20221 min.«¿El cambio es posible?»¿Pueden las personas realmente cambiar? ¿Hasta qué punto podemos cambiar si nuestra genética nos lleva a estar más predispuestas/os a...